To live a harmonious life!

Мой жизненный компас

За мою, по ощущениям, уже не короткую жизнь, я пришла к  некоторым определенным ценным осознаниям, установкам, взглядам, которые стали философией моей жизни. Не открою Америку, все эти постулаты известны, наверно каждому, но одно дело, мы что-то прочитали и нашли полезным, попробовали применять, или прошли мимо, а другое, когда приобретая жизненный опыт они формируются сами внутри нас. 

Жизненный компас - это сформированные жизненным опытом постулаты, помогающие мне ориентироваться на своем жизненном пути. Вот, некоторые из них:

• Ощущение дискомфорта - свидетельство того, что в жизни нужны перемены.
• Для того, чтобы чего-то добиться, нужно проявить усилие, потрудиться.
• Где-то убывает, где-то прибывает - когда мы тратим много энергии в какой-то определенной сфере жизни, страдает  другая сфера жизни. Сохранять баланс - важная задача, решив которую мы имеем шанс жить целостной жизнью.
• Очень важно уметь отдыхать. Отдыхать - не просто "ничего не делать", напротив это осознанные действия для того, чтобы восстановить свои силы и ресурсы, наполниться энергией.
• В жизни всегда будут встречаться люди, которые будут критиковать и обесценивать то, что вы делаете, но всегда будут и те, кто поддержит и будет верить в вас.
• Можно делиться радостью, но не стоит ожидать, что все ее искренне разделят. 
• Делая что-то хорошее - делайте от всей души, не ожидая благодарности, сами же сохраняйте способность быть благодарными.
• Если вы падаете в одну и ту же яму, то для начала научитесь это осознавать, потом изучите эту яму: что она собой представляет, а потом научитесь обходить.
• Для того, чтобы понять своих детей, чаще вспоминайте себя в детстве.
• Дети - отличные учителя. Прислушивайтесь к ним, иногда они говорят вещи гораздо более разумные, чем мы, взрослые, потому что еще гораздо сильнее связаны со своей интуицией, чем мы, взрослые.
• Внутри каждого из нас есть Ребенок. Иногда он засыпает, иногда мы его умерщвляем, однако он способен проснуться и ожить. Когда внутренний ребенок оживает жизнь становится настоящей. 
• Чм больше схожи ценности и интересы - тем глубже и гармоничнее общение, будь то любимые, или друзья.
• Друзья познаются не только в беде, но и в радости. 
• Жизнь сводит и разводит с людьми, но каждая встреча несет в себе ценность - опыт.
• Есть существенная разница между "Я не могу" и Я не хочу". Иногда мы подменяем эти понятия, осознанно, или неосознанно. 
• Иногда стремясь к цели, мы не осознаем, что она не является  нашей истинной целью. Поэтому достигнув ее, мы можем не испытывать радости. 
• Спорт, фитнесс, танцы, любая физическая нагрузка помогают чувствовать себя лучше как в физическом, так и в эмоциональном плане. Это хороший способ помочь себе в ситуации, когда вам "плохо".
• Музыка, которая по душе помогает выйти наружу подавленным эмоциям. Она способствует проживанию эмоций, осознанию чего-то важного, прощению. Музыка - нечто большее чем просто удовольствие.

Продолжение следует...